ПРОФИЛАКТИКА СОЛНЕЧНОГО И ТЕПЛОВОГО УДАРА, ПЕРЕГРЕВА ОРГАНИЗМА

Профилактика теплового (солнечного) удара, перегрева организмаПрофилактика теплового (солнечного) удара, перегрева организма

Солнечный или тепловой удар характеризуется нарушением деятельности центральной нервной системы в результате перегрева организма под действием внешних факторов. Причины перегрева: продолжительное воздействие прямых солнечных лучей, длительное пребывание в бане, сауне или солярии, трудовая деятельность в условии повышенной температуры окружающей среды. Усугублять ситуацию могут сопутствующие заболевания нервной и сердечно-сосудистой системы, обезвоживание организма, нарушение терморегуляции. Особенно опасен тепловой удар в детском и пожилом возрасте. Следует помнить что люли с белой кожей более склонны к перегреву и получению солнечных ожогов чем смуглые и чернокожые.

Как избежать перегрева организма у взрослых и детей?

Симптомы перегрева:

  • слабость
  • нарушение координации
  • частый пульс, аритмия
  • головная боль
  • бред
  • потеря сознания
  • кожа лица красного цвета, в тяжелых случаях кожа бледная, синюшная

У маленьких детей солнечный удар может развиться спонтанно, с более выраженной симптоматикой, повышением температуры до 40 °С, расстройством желудка и дальнейшей комой, вплоть до летального исхода.

При подозрении на тепловой удар, следует немедленно вызвать скорую помощь, дать пострадавшему небольшими порциями холодную воду, обернуть голову влажным полотенцем, тело – влажной простыней.

Профилактика теплового (солнечного) удара. Как избежать перегрева организма у взрослых и детей?

  • В жаркий солнечный день следует обязательно надевать головной убор. Одежда быть легкая, дышащая, светлых тонов, из натуральных материалов.
  • Не рекомендуется длительно гулять с детьми до года в жаркие дни. Наиболее неблагоприятное время для гуляния: с 10-00 до16-00
  • Во время прогулки или посещения водоемов, пляжей старайтесь находиться в тени. Рекомендуется брать с собой зонт
  • Используйте для себя и ребенка солнцезащитные крема
  • Необходимо приучить ребенка с раннего детства защищаться от солнечного излучения: носить панаму, солнцезащитные очки
  • Собираясь на прогулку, обязательно следует взять термосумку или термос с прохладной водой

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...