ПРОФИЛАКТИКА ГЕМОРРОЯ — КАК ИЗБЕЖАТЬ ОБОСТРЕНИЯ

Профилактика геморроя Методы Средства Диета Как избежать обострения

Профилактика геморроя Методы Средства Диета Как избежать обостренияПрофилактика геморроя Методы Средства Диета Как избежать обострения.

Геморрой – воспалительное заболевание системы геморроидальных сосудов. Частота заболеваемости среди взрослого населения варьируется от 9 до 12%. Чаще наблюдается у лиц среднего и пожилого возраста. Нередки случаи развития данной патологии и в подростковом возрасте.

Факторы (причины) появления геморроя

  • избыточная масса тела
  • генетическая предрасположенность
  • сопутствующие заболевания вен, тромбозы, дисфункциональные заболевания жкт, запоры, нарушения кровообращения, опухоли и др.
  • нарушение обмена веществ
  • тяжелые физические нагрузки, поднимание тяжестей
  • малая подвижность, сидячая работа
  • эмоциональные факторы, психологическая нагрузка
  • переохлаждение
  • беременность
  • табакокурение
  • анализм, анальный коитус
  • несбалансированное питание

Симптомы (признаки) заболевания:

  • чувство жжения
  • зуд
  • болевые ощущения. Могут отмечаться после приема алкогольных напитков и острой пищи, при чрезмерных физических нагрузках, во время дефекации
  • появление дискомфортных ощущений при кашле
  • кровотечения из анального отверстия
  • отечность
  • выпадение узлов
  • в тяжелых случаях: развитие некроза узлов с последующим сепсисом

Профилактика геморроя. Как избежать обострения.

  1. Осуществлять своевременное лечение и профилактику заболеваний сосудов и желудочно-кишечного тракта: варикоза, запоров.
  2. Следует воздержаться от поднятия тяжестей и чрезмерных физических и психологических нагрузок.
  3. Избегать применения жесткой туалетной бумаги. В гигиенических целях, после акта дефекации, рекомендуется пользоваться биде или подмываться с помощью душа прохладной водой.
  4. Необходимы регулярные умеренные физические нагрузки, будут полезны занятия спортом, ежедневные прогулки, плавание.
  5. Во избежание  обострения следует ограничить употребление алкоголя. Отказаться от чрезмерно острой пищи.
  6. Для облегчения акта дефекации рекомендуется использовать слабительные препараты и средства, нормализующие функцию ЖКТ: Нормазе, Дуфалак, Хилак форте, Бифиформ, Бифидумбактерин и др. Не желательно злоупотребление, т.е. системное применение слабительных препаратов на основе листьев сены. Длительное применение Сенадексина может привести к дисфункциональным расстройствам толстой кишки, а также вызвать осложнение геморроя.
  7. Для улучшения венозного тонуса показано применение венотонизирующих средств (венотоников): Троксевазин, Детралекс, Флебодиа, Эскузан и др. Следует 2 раза в год проводить месячный курс витаминотерапии. Препараты: Витрум, Супрадин, Фарматон и др.
  8. Наружные средства (мази и супозитории) применяющие для профилактики и лечения геморроя: Постеризан, Проктозан, Релиф, Прокто-гливенол, свечи с маслом семян тыквы и др.

Метод профилактики геморроя: комплекс упражнений для укрепления мышц и улучшения кровообращения.

Упражнения можно использовать в качестве утренней разминки, а также повторять перед сном. Средняя продолжительность выполнения одного упражнения – 1 минута.

  1. В положении лежа на спине – поочередно приподнимать ноги, держа их прямо
  2. В том же положении – приподнятые над поверхностью прямые ноги, развести и скрестить
  3. В том же положении – производить сгибание и разгибание коленей, как на велосипеде
  4. В том же положении – одновременно сгибать оба колена и прижимать к грудной клетке
  5. В положении лежа на спине, опираясь на плечи и ступни ног, приподнимайте таз.

В целях профилактики следует пересмотреть рацион питания и придерживаться следующей диеты:

Диета при геморрое что можно кушать питание

диета при геморрое что противопоказано питание запрещается есть кушать

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.