МЕТОДЫ ПРОФИЛАКТИКИ РАЗВИТИЯ ОСТРОГО АППЕНДИЦИТА

Как предотвратить аппендицит? Методы профилактики развития острого аппендицитаКак предотвратить аппендицит? Методы профилактики развития острого аппендицита

Статистически, у лиц, не достигших 20 лет, аппендицит встречается чаще среди юношей. После 20 лет, аппендицитом страдают преимущественно девушки. У людей старше 40 лет аппендицит развивается крайне редко. Также, существует ряд факторов повышающих риск развития заболевания: неправильное питание, хронические запоры, наличие паразитов, вредные привычки и т.д.

Как предотвратить аппендицит? Методы профилактики развития острого аппендицитаКакие меры необходимо предпринять для профилактики аппендицита?

  1. Следует сбалансировать рацион питания. Избегать переедания. Исключить фасфутд, сухомятку, доширак (мивина), любые снеки с приправами (чипсы, арахис, сухарики,  крекеры). Разнообразить питание пищей растительного происхождения: овощами, фруктами, зеленью.
  2. Следует воздержаться от употребления пищи, приготовленной на пережаренном масле.
  3. Необходимо своевременное лечение запоров. Если запоры хронические, следует проконсультироваться у диетолога для подбора индивидуального питания.
  4. Показаны регулярные занятия спортом. Будут полезны любые комплексы упражнений, которые задействуют мышцы живота.
  5. Нежелательно злоупотреблять антибиотиками. Дисбиоз кишечника (гибель собственной флоры после антибиотикитерапии) также может способствовать воспалению аппендикса.
  6. Рекомендуется 2 раза в год проводить дегельминтизацию всех членов семьи, особенно если в жилище есть домашние животные. Питомцам противоглистные средства следует давать чаще – 4 раза в год.
  7. Отказ от табакокурения и употребления алкоголя также является положительной профилактической мерой для недопущения развития аппендицита.

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...